ダイエットで脱メタボ：スリムアップパンツでショッピング2時間

今日午前中は、スリムアップパンツをはいて、中四国最大級のショッピングセンターへ行って、ショッピングをしつつ、中を歩いてきました。

ちょうど買い物もあったので、出かけたのですが、実は、ただ歩くというのが、結構しんどくて、なかなか近所のスーパーですら、いくのが大変なんですよね。

近所のスーパーだと、行って帰っただけで、もうふらふら。

片道5分ほどなんですけどね。(^_^;)

それが、ショッピングセンターなら、お店に入りつつではありますが、端から端までショッピングしつつ往復しても、全然苦にならず、2時間以上、ショッピングセンター内をうろうろしていました。

不思議ですよね。

やっぱり楽しいことは、辛くないですものね。

一生懸命歩いたので、お昼は、美味しそうな焼きたてパンをぐっと我慢して、彩り豊かなお弁当にしました。

大きなショッピングセンターなので、食品コーナーも充実していて低カロリーなお惣菜も置いてあります。

管理栄養士が考えた、ってところにひかれて買いました。

これで、407kcal。

でも、このあと結局、おやつに買ったみたらしだんごとか食べちゃって、なんか満腹感たっぷり。

うーん、せっかく歩いて消費したカロリー分、元に戻ってしまったかもしれません。

ところで、このスリムアップパンツ、1か月以上、週5日以上、一日6000歩以上で、体脂肪燃焼や筋肉量のアップとかなるらしいです。

すでに1か月以上着用していますが、効果は上々！

今日もたくさん歩きましたが、あまり疲れた感じはありません。以前よりだいぶ体力がついてきているような感じがします。

10/22までに１ｋｇ痩せたら、こどもにケーキをおごってやる約束をしています。だから、母さんを応援してね、みたいな。

がんばるぞー！

スリムアップパンツでショッピング2時間