食べ応えあり！ローカロ生活「ビーフカレー」

ビーフカレーの原材料など。

一袋86kcal。ローカロライスが99kcalだから、あわせて185kcal。

ローカロライスにビーフカレーをかけると、かたまり肉が出てきました。

牛肉はわりとかみ応えがあります。普通は、お肉は柔らかい方がいいですが、満腹感重視ですから、かえってこうかみ応えがある方が嬉しいです。マッシュルームもおいしい。

パックに一緒に入っていたカレースパイスを何も考えずに全部かけました。で、食べてみると、かなり辛いです。中辛超えて辛口な感じ。

甘口カレーが好きな方はかけない方がいいですね。カレーの辛さをこのスパイスで調節してね、ってことだったんですね。食べて初めて気がつきました・・・

最初から足りないだろうと思って、ズワイガニの雑炊も作ってたんですが、ビーフカレーだけでも結構お腹いっぱいな感じです。胃が小さくなってきたんでしょうか？

もったいないので、食べました。

もうすぐ、月に一度のダイエットチャンスが巡ってきます。できれば、一番カロリーの低い雑炊で効果をあげたいところです。

雑炊ないから、追加注文しなくっちゃ。