コーヒーをやめたわけ
わたし、コーヒーが大好きなんですが、コーヒー断ちをしています。
というのも、ここのところ持病の片頭痛がひどくて、なんでだろう、といろいろ考えたり調べたりしていたところ、頭痛の権威清水俊彦先生のこの本の157ページに気になる一言を見つけたからです。
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勉強になる
わかりやすい 頑張ります薬物乱用頭痛の関連なのですが、
鎮痛薬を月に数回以上飲んでいる人は、これらのものから（管理人注：スポーツドリンク、コーラ、栄養剤など）も無水カフェインを摂りすぎないようにしましょう。さらに、カフェインを多く含むコーヒーの飲み過ぎにも気をつけてください。
と、あったのです。
どきっ！
自慢じゃないですが、わたし無類のコーヒー好きで、一日4-5杯は当然、ひどい時はそれ以上飲んでいます。
思いっきり、清水先生の警告事例に該当するではありませんか！
もしかして、コーヒー飲み過ぎで頭が痛いのだろうか？と思ってコーヒーをやめてみることにしたわけです。
主治医の先生には、コーヒーはむしろ偏頭痛に効くはずですけどねえ、と言われましたが、先生には、毎日コーヒーをどれくらい飲んでるかは内緒だったので、たぶん、飲んでる量を言ったら、飲み過ぎはほどほどに、と言われそうです。
で、コーヒーの量を減らす、というのも難しいので、思い切ってやめることにしました。
以前勝間和代さんの無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法という本を読んだ時に、できればコーヒーなどは、時間管理の観点から見ると、止めた方がいい、ということを書いてあって、なるほど、とは思いましたが、それくらいではコーヒーをやめることができませんでした。
だから、コーヒーをやめるよいチャンスだとも思ったのです。
コーヒーに良く似た麦茶オルゾ
さて、それでも、朝起き抜けに、何か一杯温かい飲み物は欲しいので、何が良いだろうと思い、最初は緑茶など飲んでみましたが、緑茶も実はカフェインを含んでいます。
もっとカフェインレスのものはないかと探したところ、見つけました！
最近ルピシアで新発売されたイタリアの麦茶「オルゾ」。麦茶なので、ばっちりカフェインレスです。
実は、冒頭に掲載したこの写真、コーヒーではなく麦茶オルゾなのです。見ただけではまるっきりコーヒーですよね。
オルゾの茶葉をお皿に出してみました。そういえば、麦茶っていつもティーバックに入っているから、あまりまじまじと見たことがありません。普通の麦茶と似てるのかな？
オルゾの原材料。
今は、特別パッケージ（？）に入って販売されているようです。
前から、麦茶を沸かしているときの香りって、微妙に珈琲に似ているな、と思っていました。
実際、オルゾを入れてみると、珈琲とは、香りも味もコクも違うことは違うんですが、でも、珈琲と対決できるくらいの香りと味とこくがあるように感じます。
わたしは普段珈琲はブラックで飲んでいたので、オルゾを飲んでも、軽いこくというか、渋みというか、を感じる程度で、苦いとか渋いとかは思わず、むしろ甘いと思いました。
が、珈琲苦手な主人に飲ませてみると、苦いとか渋いとか言って飲めない様子。
うーん、ますます珈琲に似てるかも。
1パック買って飲んでましたが、あっという間になくなってしまいました。
また、買ってこようっと！
珈琲を止めようと思っても、止められない方、オルゾを試してみてはいかがでしょう。もちろん、珈琲、うんぬんを別にしても、おいしいので、お茶好きの方は是非！
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