れんこん/レンコン記事一覧
なるべく前の日のおかずを使えたら/2月第一週のお弁当
なるべく前の日の夕食のおかずを、そのまま冷蔵して、翌朝弁当に入れれたらと思うのだけど、なかなか置いておけれるようなおかずのメニューにならない。 あるいは、全部食...
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11月第一週の弁当、学級閉鎖で作ったの二回だけ
よっしゃあ、今週もがんばって弁当作るぞ!と思ったら、週半ばから、いきなりインフルエンザで学級閉鎖。orz 水曜日も、結局弁当は持って帰って家で食べたし。 なかな...
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9月第5週の弁当
本当に、そろそろ弁当のおかずのレパートリーを増やさないとやばい。 9月28日の弁当。 ...
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9月第四週の弁当
うーん、代わり映えのしない弁当だ。 もっとお弁当のセンスがあればいいのに。 ...
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9月第二週の弁当、とにかく根菜を冷凍
お弁当作りは、朝いかに楽をするかにかかっているか、と言っても過言ではない。 とにかく、根菜類のおかずを作って冷凍。詰める、詰める。詰める。 9月10日の弁当。さ...
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090515冷凍ひじきと冷凍れんこんのしょうゆ煮弁当
週も終わりになると、冷凍ストックも底をつく。おまけに手がアトピーで痛くて、料理がしづらい。とりあえず、冷凍ストックと、冷凍食品をつめこんだ。早く手のアトピーが治...
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090514冷凍きんぴらと冷凍さつまいもの甘煮弁当
もう手抜きしまくり。いや、栄養的には野菜たっぷりなんで、それはそれでよいのだが、華やかさとか、美しさとか、メニューの豊富さとか、一切ない弁当。 ...
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090513冷凍レンコンの醤油煮と冷凍ひじきの煮付け/卵焼き弁当
冷凍の作り置きは、一度に二品は必要な感じ。今日は、冷凍レンコンの醤油煮と冷凍ひじきの煮付け。 ...
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090511冷凍ひじきの煮付けと冷凍れんこん弁当
今日は、冷凍ひじきと冷凍レンコンの弁当。タンパク質は、手抜きで生協の鶏つくねと、生協のオムレツ。 ...
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090508鶏肉のとろみしょうが焼き弁当
昨日の夜作った鶏肉のとろみしょうが焼き、しょうがを入れすぎてちと辛かった。 でも、こどもが弁当に入れていいよ、というので入れておいた。口直しにブロッコリーの塩ゆ...
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090502さつまいもの甘煮冷凍と卵焼き弁当
今日は高校生の上の子の弁当がいらないと思ったら、下の子の弁当が必要。上の子は、ごはんつめるだけでもオッケーなんだけど、下の子はおにぎりでないと許されない。 ...
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豚肉のしょうが焼き(冷凍)弁当090424
豚肉の生姜焼きも実は冷凍できたりします。夕飯のおかずに作った豚肉の生姜焼きをカップにつめて冷凍します。それを朝つめるだけ。 ...
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市販の鶏肉野菜だんご弁当20090409
二日目にして、冷凍食品にもう手を出してしまった。調子悪かったから、仕方ないけど。 ・生協の鶏野菜だんご ・レンコンのしょうゆ煮(手作り冷凍) ・さつまいもの甘煮...
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鶏肉のとろみしょうが焼き弁当20090408
ESSEの4月号に掲載されていた、つめるだけおかずが大活躍。 朝はブロッコリーだけゆでて、あとはつめるだけ。 ・鶏肉のとろみしょうが焼き(前日夕飯に作って一部を...
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