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DHCの肥満遺伝子検査結果は?

投稿日:2015年6月2日 更新日:

DHC の肥満遺伝子検査結果出た!

モニターで受けていたDHCの肥満遺伝子検査の結果が出ました!

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検体を送ってほぼ2週間で結果が帰ってきました。



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結論は、

タンパク質しっかり取って、運動して筋肉つけろ!

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ということでした。

うーむ。わたしの普段のまるっきり反対コースですね。だから、太るのかな。

太りにくいけど痩せにくいバナナ型

わたしは、バナナ型でした。

検査結果の冊子は2冊届きます。

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まず、肥満関連遺伝子遺伝子検査結果報告書というのがあります。

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これはまあ、あなたの遺伝子はこんな感じでした、という報告書。

へーそうですか?という感じです。

そして、わかりやすいのがこれ!

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DHCパーソナルカルテ。

これを読むと、バナナ型とか、りんご型とか肥満の種類が書いてあって、それぞれに合わせてダイエット方法などが書いてあります。

わたしのバナナ型というのは、脂肪の代謝とかはいいらしいんですが、タンパク質まであっさり代謝してしまうそうです。

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太りにくい分、筋肉もつきにくいらしいです。

なんか、タンパク質もさくさく代謝しちまって、吸収できんので、筋肉に回らないらしい。

だめじゃん!!

吸収しにくいから、いったん筋肉落ちちゃうと、再び筋肉をつけるのが大変!

筋肉落ちた代謝が低い状態で、同じように食べればそれは、デブるよね、という話し。

ははははは・・・・

まじか!

言われてみると、心当たりありありだわ。

若い頃は、食っても食っても太らなかったよ。

コスパが悪いというのは、遺伝子的にも証明されたわね、という感じ。

そういや、母が、若い頃は食べても食べても太らなかった、とか言ってたような?

そういえば、子ども達も食っても食ってもやせてるんだけど?

遺伝か!遺伝だな・・・

タンパク質取って筋トレ

ということで、タンパク質しっかり取りなさい。

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そして、筋トレや軽い運動を続けて筋肉つけなさい、という感じですね。

食事をぬきがち、ってところだけは当たってなかったですが、それ以外は、まさにおっしゃるとおり!という感じでした。

今後の食生活のポイント、運動のポイント、詳しく解説してあって、これはとても助かります。

おすすめサプリメントあり

さらに、有料ですが、希望すれば、52パターンの中から自分にあったサプリメントも購入できます。

遺伝子検査を受けた人は、割引がきくみたいで、割引ハガキが返送されてきた結果セットの中に入ってました。

肥満関連遺伝子検査体験まとめ

わたしは、今まで、よく朝も昼も炭水化物だけで、済ませてしまうことが多かったです。

カロリー考えると、そんなに取ってないはずなんですが、タンパク質不足一直線でした。

体力ないなあ、筋力ないなあ、と思ってましたが、まさか、デブってるのが、その証だったとは。

代謝が良すぎて筋肉つかない、とか想定外でしたよね、うん。

ということで、今後は、もっとタンパク質なものを、おやつに食べようと思います。

そして、やっぱり運動しないとあかんね。

どこで、相談しても、運動しろといわれるので、とりあえず軽い運動しないといけないことは、間違いないっぽいw

筋肉ついてる時の方が調子いいし、運動頑張ってみる!!

わたしもやってみたい!という人は、DHCのサイトで検査キットが購入できるので、試してみてね!

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執筆者:たからにゃ

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