ローカロ生活の和づくしぞうすいアソートセットを食べてみた!おやつにも食事にも!

和づくしぞうすいアソートセット:ローカロ生活

以前ダイエットで試してみて、そこそこ結果が出たローカロ生活。

今回、楽天のキャンペーンに当選して、和づくしぞうすいアソートセットをいただきました!ラッキー!

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美味しそうだよ!

お米好きの人のダイエットに!

ローカロ生活は、ローカロリーの雑炊を食べて、摂取カロリーを減らし、ダイエットしましょう!というのが、コンセプト。

ジャンルで言えば、置き換えダイエットの一種でしょうか。

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置き換えダイエットには、クッキーやスムージーなどがありますが、どうもそれではご飯を食べた気がしない!!という人には、ローカロ生活が断然おすすめです。

国産米にこんにゃく米をブレンドしていますが、食感はマジで雑炊。

米でないと生きていけない、というくらい米好きの人には、雑炊タイプの方が心理的抵抗感が、少ないですよね。

わたしも、あれこれ試してみましたが、やっぱり雑炊タイプの方が食べた気がするので好きなんです。

5つの和風雑炊のカロリー

さて、今回モニターするのは、ローカロぞうすい お試し5種セット 和風。

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気になるカロリーは・・・

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紀州梅入り海藻七草のぞうすい・・・36.8kcak
紅ズワイガニと玉子のぞうすい・・・36.9kcal
鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい・・・44.8kcal
焼きたらこの香味だしぞうすい・・・45.6kcal
ほたてと玉子のぞうすい(ゆずの香)・・・40.0kcal

原材料表示とか。

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ローカロぞうすいの作り方

ローカロぞうすいの作り方はとても簡単!

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小袋からフリーズドライを、出してお椀に入れて、

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お湯を注いだらかき混ぜて、

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1分ほどで出来上がり!

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ちょーお手軽!

主婦のお昼ご飯で、昼飯作りたくないわー、とか言う時は、ダイエットをかねて、これ食べてもいいんじゃないかな、と思います。

では、一つ一つ味を検証していきましょう。

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紀州梅入り海藻七草のぞうすい

まずは、紀州梅入り海藻七草のぞうすいから。

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海藻の味、梅の味。ほんのり酸っぱい。塩気もほんのり。

紅ズワイガニと玉子のぞうすい

お次は、紅ズワイガニと玉子のぞうすい。

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ごくごくあっさりした食べやすいほんのり塩味の雑炊。

何か歯ごたえのある野菜が入ってるが、噛んでも味はしない。たけのこかえのきっぽい。

鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい

鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい。

これが一番おいしかった。美味しすぎて、出来上がりの写真とるの忘れたじゃないか!!

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中華風の味付けで、ややコショウ系のスパイシーな味。

和風ぞうすいに比べると、油揚げや鶏団子が入っているので、油分あり。梅とかカニとかで物足りない人は、こちらの方がいいかも。

ただし、食べすすめるうちに、どんどん口の中がスパイシーになり、後で牛乳が飲みたくなります・・・

野菜もいろいろ入ってるのが、目で見てわかるのもナイス。

焼きたらこの香味だしぞうすい

焼きたらこの香味だしぞうすい。一つ前のぞうすいで我を忘れて食べたので、今度こそは、と思ったけど、出来上がったぞうすいを見たときには、すでに写真を撮ることを忘れていた・・・

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しょっぱめで、たらこのプチプチ感がナイス!おいしい!

ほたてと玉子のぞうすい(ゆずの香)

ほたてと玉子のぞうすい(ゆずの香)。

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さすがに今回は写真撮るの覚えてた。

香ばしい香りで何か懐かしい味。

なんだろうなと記憶の奥底を探ったら、かっばえびせん?みたいな味?に思えた。

ローカロ生活和風雑炊まとめ

今回は、ローカロ生活の和風雑炊セットを美味しくいただきました。

以前ダイエットやったことがあるけど、やっぱりローカロ生活は食べやすいね。

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置き換えも、一食置き換えでもいいし、おやつに食べてもいい。

1食のカロリーが少ないから、1個食べたり2個食べたり、自分でやり方を自由にアレンジできるところが魅力的。

ちなみに、わたしはかなり食べる方なので、食事として食べるなら、2個食べます。

それでも、100kcal以内なので、2個も食べちゃったという罪悪感のようなものに悩まされないのがいいです。

あと、おやつをつい食べちゃうので、かわりにこのぞうすい食べておくといいよね。

おやつもバクバク食べちゃうので、たいてい、100kcal超えちゃってるからね。

久しぶりに食べたらやっぱりおいしかったから、また、ローカロ生活始めようかなあ・・・

今年の人間ドックでは、なんとかメタボを脱したいのよね。

とりあえず!

雑炊系のダイエットを探している人は、買い!!です!

ローカロ生活のフリーズドライは、楽天市場やアマゾンなどでお取り寄せできます。

※ 商品やセットの値段や内容・送料については、記事執筆当時あるいは更新当時の内容です。変更になっている場合もありますので、ご利用の際は必ず各自でご確認ください。

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