スイーツ好きすぎ！
わたくし、メタボなんだろうと思うのですが、とりあえず積極的支援じゃなくて、今年度は消極的支援です。
カウンセリングを受けたんですが、消極的支援の場合、途中のチェックとかはありません。
「つまり、野放しです！大丈夫ですか？」
と、毎年面倒を見てもらっている先生？に言われて、大丈夫です！と答えたものの、思うように体重が減ってない。
やばい！
おやつやスイーツばっかり食ってるからだ！！
だけど、じゃあすぐおやつ食べるのやめろと言われてやめられたら苦労しない。
どうしたらいいのか？
そこで、考えたのが、おやつ食べてる気分で実は野菜食べてればいんじゃね？みたいなw
野菜チップスを投入
ということで、買ってみたのが、徳永製菓の野菜チップス。
入ってるのは、おくら、いんげん、さつまいも、紫芋、ニンジン、レンコン、かぼちゃ、ゴーヤの素揚げチップス。
さつまいもと紫芋は若干甘くておやつ感覚はあるけれど、おくらとかいんげんとかはもろ野菜。
とりあえず、口寂しい時に、これでも食べておく、という感じですが、甘さの誘惑があまりないので、あまりどか食いしなくてすむ感じです。
あくまで野菜なので、おやつ食べてるよりは身体にいいんじゃないかと思うのですが、実際のところ、どうなんでしょうね？
ただし、芋は固いので、顎関節症の人は要注意！
わたしは生協の共同購入で買いました。
